說到衰老，氧化和糖化就是不得不提到的兩大BOSS，與其說歲月是把殺豬刀，不如說這兩大BOSS聯手攻下了歲月的半壁江山。那么氧化和糖化到底是什么呢？它們有什么差別呢？今天，就著這個話題，廣東歐泉化妝品oem代加工廠家來(lai)跟大家好好聊聊該如(ru)何抗初老(lao)！

  抗氧化和抗糖化的區別

  抗氧化，抗的是“自由基”。自由基是皮膚新陳代謝的產物，它會損傷體內的細胞結構和功能，讓體內的大分子物質氧化變性，然后摧毀膠原蛋白。

  抗糖化，抗的是“AGEs”（糖基化終(zhong)末產物(wu)）。糖化的過程，只要你活(huo)著，就(jiu)(jiu)會反復進行，AGEs就(jiu)(jiu)會在我們的身(shen)體里慢慢地沉積，然后讓膠原蛋白失去彈性。

  抗氧化

  主要分為兩個方向，一個是預防未產生的自由基，另一個就是清除已經產生的自由基。

  預防：防曬、遠離污染、保持好心情、健康飲食、戒煙等等。化廣東歐泉化妝品oem代加工廠家提醒大家重要的是嚴格防曬！

  清除自由基：可以多多攝取含有抗氧化劑的食物（果蔬、深海魚、橄欖油...），也可以使用抗氧化護膚品！

  抗糖化

  糖化反應：糖和膠原蛋白，在特定條件下會結合，生成一種叫AGEs的產物。所以，要抗糖化主要從阻止糖化反應的條件入手。

  減(jian)少糖化反應，要從食物入手，減(jian)少糖份(fen)的(de)(de)攝入，選擇(ze)低GI/GL的(de)(de)食物。另外，做(zuo)好抗(kang)氧化可以(yi)減(jian)少糖化反應，所以(yi)，應該好好的(de)(de)抗(kang)氧化！

  以上就是廣東歐泉化妝品oem代加工廠家整理的抗氧化和抗糖化的區別的相關內容。希望這篇文章可以對大家有所幫助。

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